零和博弈是一种博弈类型，双方参与者在这种博弈中总收益为零，即一方获得利益的同时，另一方将遭受损失。例如，石头剪刀布就是一个经典的零和博弈，其中一方赢了，另一方就输了。大部分网络多人对战游戏也可以算作是这种类型的零和博弈。
零和博弈起源于博弈论，最早由美国数学家冯·诺依曼和经济学家穆尔吉因在20世纪40年代提出。他们的研究证明了零和博弈存在性以及纳什均衡等重要定理。零和博弈的概念也逐渐应用于实际生活中，企业竞争、社群关系和个人利益的冲突等都可以被看作是零和博弈的表现。
在社交生活中正确运用零和博弈的梗可以给人带来一定的乐趣。比如，当面对一个让人左右为难的选择时，可以使用零和博弈的梗来调侃自己无论怎么选择都是输的情况。例如，很多时候我们会用“人生就像石头剪刀布，无论怎么选，都是输”来形容那种左右为难的境地。在社交网络中，人们也常用“零和博弈”来调侃一些竞争激烈的情境，或者逗乐朋友。
除了零和博弈这个梗，还有一些相关的梗也同样适用于社交生活。例如，“输赢得失都是人生一场游戏”，“都是小事，谁怕谁”等等。这些梗都能让人在面对一些尴尬或者失利的情况时，用幽默的方式化解尴尬，缓解压力。
