女生小腿总是酸痛是怎么回事（女生为什么小腿会酸痛）

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1、女性小腿疼痛最常见的原因是长时间穿高跟鞋。穿上高跟鞋后，脚掌与地面的接触面积变小，只靠脚掌前部与地面的接触来支撑。小腿后侧的肌肉，比如腓肠肌、比目鱼肌，要收缩才能保持下肢稳定，这样走路才不会受到影响。肌肉长时间收缩，肌肉就会疲劳，第二天或以后自然会出现肌肉疼痛的感觉。

2、小腿酸痛也与下肢瘀血、反流不畅有关。穿高跟鞋时肌肉紧张，下肢血管被肌肉压迫。血液回流不畅，容易导致下肢肌肉和皮肤供血供氧不足，造成乳酸堆积。一般女性不爱运动，肌肉紧张松弛。当他们长时间站立或行走时，他们的肌肉会感到疲劳，他们还可能出现腿痛的症状。

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